Trening dla seniora Wrocław

Q: Od czego zaczynamy współpracę?

Pierwsze spotkanie: Konsultacja, podczas której zbieramy informacje o zdrowiu Twojego seniora, analizujemy wyniki badań, MRI czy RTG (jeśli masz). Musimy zbadać potrzeby, jak lekarz internista, aby skierować do kolejnego specjalisty w naszym studio. Czas trwania: 30 min.Drugie spotkanie: Fizjoterapeuta przeprowadza dokładną diagnostykę, żeby dopasować plan działania do potrzeb i celów seniora. Czas trwania: 1h. Weźcie ze sobą strój sportowy.Trzecie i kolejne spotkania: Na sali treningowej lub w gabinecie pracujesz z wybranym specjalistą, który najlepiej pomoże osiągnąć efekty. Czas trwania: 1h.

Strona główna » Trening dla seniora Wrocław

Pomagamy rodzicom lub dziadkom – osobom starszym, którym codzienne czynności sprawiają trudność z powodu bólu, ograniczonej ruchomości i siły. Problemy takie jak ból głowy, pleców, bioder, stóp, karku, kolan, nadgarstków, barków, a także rwa kulszowa, przeskakujące i sztywne biodra, ból w odcinku lędźwiowym z jednej strony, migreny czy szczękościsk mogą znacząco wpływać na ich komfort życia. A może u Twojej bliskiej osoby zdiagnozowano przepuklinę kręgosłupa lub jest po operacji, co poważnie wpływa na jej funkcjonowanie?

Niezależnie od wieku, nasze ciało potrzebuje ruchu. Osoby po 60 roku życia nie tylko mogą, ale wręcz powinny regularnie ćwiczyć. Aktywność fizyczna jest kluczem do poprawy kondycji, utrzymania sprawności na długie lata oraz życia bez bólu. Co więcej, regularny ruch korzystnie wpływa na nastrój i samopoczucie, pomagając cieszyć się pełnią życia na każdym etapie.

Pamiętaj, że zdrowie mamy tylko jedno, więc dołóż wszelkich starań, aby twoi najbliżsi mogli cieszyć się długim i pełnym energii życiem.

Treningi dla seniorów prowadzą fizjoterapeuci lub trenerzy medyczni, którzy otrzymują wszystkie wytyczne od fizjoterapeuty przeprowadzającego diagnostykę, aby indywidualnie dobrać ćwiczenia do możliwości seniora. Trening dla seniora ma na celu poprawę zdrowia twojej bliskiej osoby, dlatego wszystkie zmiany wprowadzamy bardzo ostrożnie, po odpowiedniej adaptacji. Jeśli trafi do nas starsza osoba z dużymi dolegliwościami bólowymi, zaopiekujemy się nią kompleksowo i skierujemy do naszych fizjoterapeutów na masaż rozluźniający tkanki.

W RESKAteam, poza treningami na sali, zapewniamy regularne monitorowanie postępów seniora oraz wyznaczamy tygodniowe, osiągalne cele. Na zakończenie każdego tygodnia Twój senior otrzyma szczegółowe podsumowanie swoich wyników. Korzystamy z arkuszy kontrolnych, aby systematycznie śledzić osiągnięcia i wspierać w ciągłym rozwoju. Co tydzień stawiamy nowe, małe cele, które stopniowo prowadzą do jeszcze lepszych rezultatów. Dodatkowo posiada dostęp do prywatnego czatu, co umożliwia stały kontakt i wsparcie w razie potrzeby.

Przez pierwszy okres współpracy (30 dni) musimy dostarczyć Ci wartość, abyś wiedział, na co wydajesz swoje zasoby.

Nie wejdziemy od razu na salę treningową, ponieważ nie znamy Twoich możliwości, ani przyczyn problemu.

Zaczniemy od diagnostyki fizjoterapeutycznej na sprzęcie Vald – profesjonalnym narzędziu pomiarowym, które umożliwia ocenę siły i zakresu ruchu w ponad 300 testach dla różnych części ciała. Dzięki temu będziemy wiedzieli, na jakich obszarach musimy się skupić.

Jak w warsztacie samochodowym: mechanik diagnozuje auto, zanim zacznie naprawę. U nas rolę „mechanika" pełni fizjoterapeuta.

✓ Przygotujemy dla Ciebie indywidualnie dopasowany plan działania. W ciągu 72 godzin prześlemy pełny opis spotkania na Twój adres e-mail.

Obejrzyj wideo, w którym dzielimy się sposobami na poprawę postawy, zdrowia i samopoczucia.

Co według naszych podopiecznych wyróżnia RESKAteam na tle innych?

Najważniejsze - w RESKAteam nie działamy tylko na sali treningowej lub w gabinecie.
Posiadamy arkusze kontrolne, w których wyznaczamy co tygodniowe cele, które budują nawyki.
Robimy podsumowania tygodniowe oraz miesięczne współpracy, żebyś miał pewność, że idziemy w odpowiednim kierunku.
Jesteśmy w stałym kontakcie na czacie z podopiecznym, nie tylko od treningu do treningu
Nasze studio jest pachnące, czyste i zadbane, nie przypomina typowej siłowni.
Szkolimy naszą kadrę na bieżąco, żeby działania wszystkich były spójne

Wszystko zależy od tego, nad czym na początku będziemy musieli się skupić. Nasza firma posiada już ponad 1500 zadowolonych klientów, a to dlatego, że do każdego podchodzimy indywidualnie. Jeżeli praca 1 na 1 ze specjalistą będzie dla Ciebie za droga, zaproponujemy tańszą opiekę dla dwojga – możesz zmotywować bliską osobę do poprawy zdrowia lub skorzystać z najtańszej opcji, jaką będą treningi w małej grupie z indywidualną opieką. Podczas konsultacji z fizjoterapeutą, po zebraniu wszystkich informacji otrzymasz najlepszą poradę.

Co się wydarzy po zapisaniu na bezpłatną konsultację?

Oddzwonimy lub odpiszemy na maila tak szybko, jak to możliwe, i umówimy Twojego seniora na spotkanie z naszym fizjoterapeutą.

Czy pierwsza konsultacja u fizjoterapeuty jest płatna?

Pierwsza konsultacja z fizjoterapeutą jest bezpłatna. Musisz nas poznać.

Czy mogę ćwiczyć razem z moim seniorem?

Oczywiście, ale przed rozpoczęciem treningów musimy przeprowadzić dwie konsultacje.

Czy trening medyczny jest bezpieczny dla seniora?

Oczywiście! W RESKAteam mamy doświadczonych fizjoterapeutów i trenerów medycznych, którzy na co dzień współpracują z seniorami i osiągają świetne wyniki. Możesz je sprawdzić na naszej stronie w zakładce Przemiany.

Od czego zaczynamy współpracę?

Pierwsze spotkanie: Konsultacja, podczas której zbieramy informacje o zdrowiu Twojego seniora, analizujemy wyniki badań, MRI czy RTG (jeśli masz). Musimy zbadać potrzeby, jak lekarz internista, aby skierować do kolejnego specjalisty w naszym studio. Czas trwania: 30 min.
Drugie spotkanie: Fizjoterapeuta przeprowadza dokładną diagnostykę, żeby dopasować plan działania do potrzeb i celów seniora. Czas trwania: 1h. Weźcie ze sobą strój sportowy.
Trzecie i kolejne spotkania: Na sali treningowej lub w gabinecie pracujesz z wybranym specjalistą, który najlepiej pomoże osiągnąć efekty. Czas trwania: 1h.

Co jeśli będę niezadowolony ze współpracy?

Dla nas liczy się zadowolenie każdego klienta, więc po pierwszym okresie współpracy wysyłamy anonimową ankietę satysfakcji, aby dowiedzieć się, czy wszystko jest w porządku. Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę, ponieważ dzięki temu się rozwijamy – i w każdej chwili możemy wprowadzić zmiany.

Jak się przygotować na pierwszą konsultację?

Strój sportowy nie będzie na razie potrzebny. Przeanalizujemy wyniki badań, MRI, zdjęcia RTG (jeśli są – pomoże nam to w diagnozowaniu i planowaniu terapii).

Czym różni się konsultacja od diagnostyki?

Podczas konsultacji zbieramy wszystkie informacje o stanie zdrowia pacjenta. Przeanalizujemy wyniki badań, MRI oraz zdjęcia RTG (jeśli są dostępne). Zgromadzimy wszystkie niezbędne dane, aby podczas drugiego spotkania nie tracić czasu i móc od razu przejść do diagnostyki.

Diagnostyka pozwoli nam lepiej poznać Twoje ciało i jego możliwości. Obejmuje ocenę wizualną, analizę lokomocji oraz szeroką gamę testów funkcjonalnych. Dzięki temu możemy precyzyjnie ocenić aktualny stan układu ruchu pacjenta, co pozwala specjaliście opracować indywidualny proces treningowy lub program rehabilitacyjny u nas w studio, dostosowany do Twoich potrzeb.

Jak przygotować się na diagnostykę?

Zadbaj o wygodny strój sportowy, który nie będzie krępował ruchów. Obuwie nie będzie potrzebne podczas diagnostyki.

Ile kosztuje diagnostyka?

Diagnostyka to koszt 350 zł.

Czy po konsultacji muszę zdecydować się na diagnostykę?

Nie musisz, to Ty i Twój senior decydujecie, czy chcielibyście podjąć z nami współpracę.

Jak wyglądają treningi po diagnostyce?

U nas w studiu nie rozliczamy się tylko za treningi na sali. Oferujemy pełną opiekę, aby efekty współpracy były jeszcze lepsze. Dostępne są trzy opcje:

Opieka 4 – 1 spotkanie w tygodniu, 4 w miesiącu + opieka poza salą treningową.
Opieka 8 – 2 spotkania w tygodniu, 8 w miesiącu + opieka poza salą treningową.
Opieka 12 – 3 spotkania w tygodniu, 12 w miesiącu + opieka poza salą treningową.

Każda opieka posiada okres ważności 30 dni.

Czy można płacić kartą?

Oczywiście, u nas zapłacisz tak, jak Ci wygodnie.